Yin Yoga Workshop

Løft energierne med ro og selvforkælelse

Du er hermed inviteret til en selvforkælende dag med en 3 timers yin yogaworkshop, hvor du vil blive guidet, kærligt og nærværende, af Bjørg. 

Du vil komme til at sætte tempoet ned, skabe indre ro og overskud. 

I yogaen, bevæger vi os langsomt, roligt og blidt. – Vender opmærksomheden indad, og giver os selv hen til den fulde oplevelse og tilstedeværelse.

Vi vil have fokus på at komme ud af hovedet og ned i kroppen, og komme ind i en meditativ tilstand: Selv i de mere fysisk udfordrende stillinger bliver det meditativt og rart. 

Igennem yoga workshoppen vil du skabe flow, løsne op for eventuelle blokeringer, og få løftet energierne. Til sidst slutter vi af med yoga nidra, så du kan komme svævende derfra. 

Der vil blive serveret udrensende brændnældete, kombucha og lidt lette snacks bagefter. 

Intet udstyr medbringes – måtter, blokke og alt andet nødvendigt vil allerede være til rådighed ved workshoppen.

Der er et begrænset antal pladser, så meld hurtigt tilbage, hvis du vil med.

Namaste, Bjørg

Tid og sted

Villa Vitalis
Ordrupvej 74 A  2920, Charlottenlund 
Søndag d. 3. November Kl. 10 – 13

Pris 

400 kr

Medlemmer af Bjørgs yoga 350 kr 

Tilmelding og betaling er bindene, og refunderes ikke. Hvis du bliver forhindret, er du velkommen til at videregive pladsen til en anden.