Ved enetimer tages der udgangspunkt i dit behov. Det kan være en ryg der skal styrkes, stress der skal mindskes, eller måske ønsker du at bruge yoga til at skabe positive forandringer i din tilværelse. Det kan også være, at du blot ønsker et privat rum at lave din yoga i – uden at der er andre på gulvet sammen med dig.

Jeg tager mig tid til at afklare hvad dit behov/ønske er, og vi lægger en plan for hvordan du bedst kan opnå at få styrket din ryg, mindsket oplevelsen af stress, eller at nå dine personlige mål. Hvis dit ønske er at arbejde med andre områder end blot det fysiske, inddrager jeg, udover yoga, samtale,

Dette får du:

En indledende samtale om hvad du ønsker at give dig selv gennem din yoga

Kompetent yogaundervisning tilpasset din krop

Et individuelt tilpasset program, som du kan lave hjemme

En at sparre med i forhold til at opnå de forandringer du ønsker

Pris: kr. ??,- pr. gang. Mulighed for rabat ved køb af flere enetimer.

Den indledende enetime har en varighed på halvanden time- 1 t og 45 min, de efterfølgende har en varighed på 75 min, medmindre andet aftales.